🔹عوامل موثر در سرعت اثربخشی محصولات☘️ اوستین☘️
✅ سن
✅ جنس پوست
🚭 عدم مصرف دخانیات
❌ عدم مصرف زیاد غذاهای سرخ کردنی و فست فوود
🥗 مصرف زیاد میوه و سبزی تازه
🍲 مصرف زیاد غذاهای آبپز و بخارپز
🥛 مصرف مایعات زیاد و شیر
🍗🥚 مصرف به اندازه پروتءینها با شیوه طبخ سالم
